أخذ استراحة من التداول

يشير هذا عمومًا إلى الابتعاد المتعمد عن التداول النشط لمدة محددة — قد تتراوح من بقية يوم التداول (بما يتصل بمفهوم الحد اليومي لعدد الصفقات من الوحدة السابقة) إلى مدة أطول، مثل عدة أيام أو أكثر — وذلك بعد سلسلة خسائر أو بلوغ حد معيّن من الانخفاض في رأس المال.

يُطرح أخذ الاستراحة عمومًا كفرصة للابتعاد عن الضغط العاطفي والنفسي المباشر الناتج عن سلسلة الخسائر، بما يقلل احتمالية اتخاذ قرارات مدفوعة بالإحباط أو الإلحاح — وهو ما يتصل مباشرة بمفاهيم التداول انتقامًا والتصاعد العاطفي التي جرى تناولها في هذه الوحدة.

يمكن أيضًا أن تكون الاستراحة فرصة للانخراط في عملية مراجعة الصفقات، التي جرى تفصيلها في الوحدة السابقة — عبر مراجعة مدخلات السجل الأخيرة، بما فيها سبب الدخول وسبب الخروج والمخاطرة التي جرى تحمّلها والحالة العاطفية، لفهم ما كان يجري على امتداد سلسلة الخسائر فهمًا أفضل، بدلًا من مجرد الانتظار السلبي لمرور الوقت.